Si vous êtes d'accord, il y a un échauffement que l'on avait fait avec Manuelsa, Audrey, Manu brune et Jean Felix que l'on pourrait refaire.
On éteint la lumière. Tout le monde est en ligne face au mur du fond. Une seule personne (volontaire) n'est pas avec les autres. Elle est dans la pièce (où elle veut), face au dos des autres et elle commence à parler de quelqu'un. L'idée c'est de lâcher prise, évidemment pas pour être blessant ou lécher les bottes mais au contraire pour dire ce que on a sur le coeur de très personnel et qui ne manque pas de survenir quand on est embarqué sur une pièce. Les autres écoutent. Quand une personne en train d'écoute est sûre que l'on ne parle pas d'elle, elle s'en va. A la fin il ne reste plus que celui à qui le message est adressé.
Vous pourrez demander à ceux qui ont essayé, c'est un exercice qui casse la baraque!
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Je pense qu'on commencera par les déclarations. Même exercice où on tire quelqu'un au sort pour lui dire ce qui nous palit chez lui. Ce sera peut-être plus facile dans un premier temps. Mais si tout le monde se sent d'attaque pour la chute libre, pas de problème. Pour ma part, c'est un exercice qui m'a pas mal secoué la dernière fois. Mais une fois qu'on l'avait fait, je me sentait beaucoup mieux (pas tout de suite après, mais le lendemain, en tout cas, ça allait mieux).
RépondreSupprimeret si on a que des choses mals à dire?? lol
RépondreSupprimerC'est exercice est vraiment dure mais il defoule. Cependant j'ai peur parfois de blesser les gens, car je suis du genre assez direct quand je suis sur ma lancer et je peux etre très vexante aussi. si un jour ça arrive jmen excuse d'avance
Tous les échauffements que l'on fait visent à faciliter le jeu ensuite. Après tout ce ne sont que des mots et, comme dit le philosophe, qui ne pète ni ne rote est voué à l'explosion.
RépondreSupprimerIl me plait déjà ce philosophe là...
RépondreSupprimerC'est sûr que l'exercice est délicat. Pour ma part, j'ai aussi peur de vexer les gens, puisque je fais sans cesse attention à ce que je dis en répétition pour être le plus juste et le moins vexant possible. Cet exercice me met dans la peau de quelqu'un d'autre qui me ressemble certes beaucoup plus, mais ce n'est pas toujours évident.